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第15章

发表时间: 2025-01-17
苏扶楹和叶清婉仔细解释。
“这轻断食呢,就是把一天要吃的东西,都集中在八个时辰内吃完。”
“剩下的四个时辰,不能吃任何东西。”
“至于吃什么,也要按照一定的比例控制,比如肉吃多少、菜吃多少,这些都是有定量的。”
“不可不吃,也不可乱吃,得按我这法子来吃。”
叶清婉和竹玉面面相觑。
“这......这能行吗?”
叶清婉道:“一向听说女子要纤体轻身,便要少食清淡,最好只吃些菜梗菜叶。”
“可楹儿这法子,不仅要吃饭、吃肉,份量还不少呢。”
她看到上头写的那些食物,五花八门,种类各异,虽都是些常见之物,可未免也太丰富了些。
哪像减重的人吃的?
“照这么吃,要多久才能瘦下来?”
苏扶楹知道她心急,却还是劝道:“母亲服了解药,以后便不会想吃那么多东西了。但也不可骤然减少饭量,否则身体会吃不消的。”
“不过母亲放心,按我这法子,不出两月,必能见效。”
“竟有这么快?”叶清婉惊诧之下,仍是半信半疑。
“那这瑜伽又是什么?”
苏扶楹道:“光靠吃当然不行,母亲还需配合锻炼。但母亲出身江南,自小就身体柔弱,普通的运动太过劳累,这瑜伽,就是我专为母亲定制的运动项目。”
她和凤岚清都是专业瑜伽爱好者。
帮叶清婉瘦个身,简直不要太容易。
她胜券在握,叶清婉却一头雾水。
苏扶楹笑着推她去床榻,“这瑜伽可是个好东西,在软垫之上就能做呢,母亲闲来无事,可在榻上锻炼。”
“我带母亲试试。”
叶清婉眼珠子都快瞪出来了。
她万想不到,这锻炼身体,居然能足不出户,在榻上就能完成!
“楹儿,你莫不是哄母亲开心呢?”
“哪有这减肥,又吃东西又休息的?”
这叫个什么事儿?
苏扶楹笑着给叶清婉示范了几个姿势,“有没有用,母亲做了就知道。”
“咱们第一步,先练呼吸。”
呼吸?!
这回连竹玉也惊了。
“大小姐,恕奴婢愚笨......这还有人,不会呼吸吗?”
苏扶楹眨了眨眼。
“我这呼吸,可不是普通的呼吸,而是腹式呼吸。”
腹式呼吸?
春喜也听得一愣一愣的。
呼吸不都用嘴巴吗?怎么还能用肚子呢?
苏扶楹看她们三脸懵逼,忍俊不禁地对两个丫鬟道:“春喜,你帮着竹玉姑姑,去把我那计划表整理一下。”
“上头有些配方,调制了敷在脸上,可以美容养颜的,你们去帮母亲准备准备。”
两个丫头看了下那方子上需要的东西,仔细记下后就出去了。
苏扶楹则专心带叶清婉开始练瑜伽。
*
云栖院。
一只鸽子扑棱着飞来。
苏倾云站在窗边,拆下它脚上绑着的东西,小心谨慎地将鸽子再次放飞。
她握着手上卷紧的纸张,走到桌边坐下,才打开查看。
「棋盘已开,若要入局,兰台之上,静候佳音。」
素白指尖捏紧纸条。
苏倾云眉目一凝。
那人......到京城了。
还会出现在过几日的兰台诗会上。
到时候,她要答应他的计划吗?
苏倾云顿了片刻,伸手将纸条燃进烛火中,不过片刻便卷为灰烬。
彩棠恰在此时进来。
“菡萏院那边,有动静了?”苏倾云抬眸问道。
彩棠近前,将刚刚打听到的消息告诉她。
“赵姨娘果真把少爷接了回去,夫人也没挽留,这事儿,应该是板上钉钉了。”
苏倾云抬了抬眉。
看来这蚀清散,确实是把叶清婉折磨狠了。
否则怎么会连苏府唯一的男丁,都甘愿放回去?
但她还是谨慎道:“可去赵姨娘院里打听过了?她去菡萏院的时候,没瞧出什么端倪?”
“奴婢都问过了”,彩棠低声道,“说是看见夫人吃了又吐,食量不少,吐得也不少呢。赵姨娘还说,夫人不仅眼下乌青,脸上也生疮暗黄,整个人都比先前大了一圈呢。”
苏倾云放下心来。
“这些,确实都是蚀清散的药效。”
她果然没发现那养生汤有问题。
彩棠有些奇怪道:“只是奴婢刚刚回来的时候,看到春喜和竹玉在院子里采花瓣,还管花房要了许多芦荟,不知道她们想干嘛。”
“还能干嘛?”苏倾云盯着地上的灰烬,笑意冷淡,“左不过是为了脸上那些东西。”
可这蚀清散一日不解,他们做再多美容养颜的方子,都是无济于事。
“先前要你找的方士呢?寻到人没有?”
彩棠点头:“已经进京了,等兰台诗会后,小姐便可安排他入府。”
“到时候苏夫人万念俱灰,咱们只要稍稍给一点甜头,便能通过那个方士,把她口袋里藏着的钱,全都榨出来!”
苏倾云叹了口气。
“咱们这样,是不是有些太狠了?”
“毕竟那些钱,是她的嫁妆。严格来说,并不算苏府的财物。”
“小姐怎么还为敌人考虑?”彩棠表情愤愤:“小姐就是太过心善,这些年才一直被夫人苛待,被大小姐欺辱。”
“嫁妆又如何?”
“这些,不都是他们欠小姐的吗?”
外人都道苏府富庶多金,可这钱,却从未有半分落在小姐身上。
身为四品官员的二小姐,却住家中最破的院子。
就连做件冬衣,也要去请示主母,求过老太太。
要不是先前与长公主交好,老爷破例让他们搬到这云栖院来,还不知要在那条件简陋的院子里过多久!
她都替小姐鸣不平!
苏倾云垂下眸,顾影自怜道:“他们不过是觉得我娘出身卑贱,这才瞧不起我们的。”
叶清婉是江南的名门望族。
大姨娘是老太太母家那边的人,在府中自然说得上话。
赵姨娘虽出身不高,却也是个县丞之女。
只有她的生母柳若兮,无父无母,是个漂泊无依的歌女。
这府里,又有谁会正眼看她们呢?
“娘亲这些年生病吃药,花了家里不少钱,可到现在都没有醒来,他们还要每月送汤送药,心里怎会甘心?”
“这苏府上下,恐怕都觉得我们母女是个累赘。”
苏倾云嘴角溢出一抹苦嘲。
彩棠心疼不已,“若是和越将军订婚的是小姐就好了。”
“越将军是超一品军侯,若做了越家主母,别说苏家,就连整个京城,都不会有人再看不起小姐!”